黒にんにくがニキビや肌荒れの予防につながるってホント?

黒ニンニクを食べたら、肌がツルツルになったって聞いたことありませんか?

今回は黒ニンニクの美肌効果について説明します。

ポリフェノールが抗酸化力をアップ

生のニンニクを熟成・発酵させてできたものが黒ニンニクですが、その過程でいちじるしく量が増えるのが「ポリフェノール」です。

ポリフェノールは抗酸化力に優れ、活性酸素による細胞のサビつきを防いで老化を予防してくれるのです。

抗酸化力が上がれば細胞も活性化される

抗酸化力が強化されれば、細胞は活性化され、細胞の老化を食い止めてくれます。

そうなることで、ニキビや肌荒れの症状が現れていた肌も、正常なターンオーバーを取り戻すことできるのです。